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Gym Douce

Sports et loisirs

Berck 62600

Le 01/11/2021

La gym douce consiste à repenser la pratique du sport pour mettre en avant les besoins du corps. Une séance de gym douce va ainsi éviter d'agresser les articulations. Ce cours s'adapte à chacun. Rendez-vous : Lundi 1 novembre à 10h LA FORMULE COMPREND Cours de sport avec un coach professionnel. S'adapte au rythme de chacun. ÉQUIPEMENT À PRÉVOIR Tenue de sport, serviette, bouteille d'eau. Durée 45 minute(s) A partir de 14 ans Difficulté 2 / 5 Tarif : gratuit sur réservation https://monvillagevacances.ellohaweb.com/activites/gym-douce.html en vente à l’Office de Tourisme

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Adults - Vacances de d'hiver 2022 avec l'Office des Sports

Patrimoine - Culture, Conférence - Débat

Carhaix-Plouguer 29270

Du 14/02/2022 au 17/02/2022

Programme des activités du lundi 14, mardi 15 et jeudi 17 février 2022 , à partir de 15 ans (gym sénior,abdos-fessier, gym douce...). Cliquez sur le lien pour télécharger le programme des activités. Sur inscription uniquement Conditions : l'adhésion de 10 € à l'Office des Sports (valable jusqu'au 31/08/2021), l'autorisation parentale, fiche d'adhésion et le règlement, et des animations. Pass sanitaire obligatoire.

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Portes Ouvertes à Family Fitness

Portes ouvertes

Campigneulles-les-Petites 62170

Le 08/01/2022

Portes Ouvertes : samedi 8 Janvier Zone d’Activité – Campigneulles-les-Petites ---------------- Family Fitness organise une journée portes ouvertes le 8 janvier de 9h à 18h. Accompagnement par des Enseignants en Activités Physiques Adaptées à la Santé (EAPAS) pour tous les niveaux, tous les âges et tous les objectifs. Planning : -9h à 9h45: Pilates/Core training -10h à 10h45: Gym douce/Full body -11h à 11h45: Stretching/HIIT -14h à 14h45: Equilibre/Circuit training -15h à 15h45: Soft Ball/Prévention des blessures -16 à 16h45: Cours enfants (6-10 ans)/Préparation physique générale -17h à 17h45: Bike/Cours Ado (10-14 ans) ---------------- En petits groupes (10 personnes max.) – Entrée gratuite - Plateau et cours collectifs. Réservations possibles à l’accueil, par tel. +33 (0)3 21 06 22 17 ou par mail : familyfitnesssante62@gmail.com Pass sanitaire demandé - Port du masque et gel à disposition.

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S comme SPORT vous invite à la pratique du pilâtes

Bien-être

Blangy-sur-Bresle 76340

Le 07/03/2022

Animation S comme Sport à Blangy-sur-Bresle – Département de la Seine Maritime En partenariat avec la SEPBB GYM Salle des fêtes de 10h à 11h - Découverte du pilâtes avec Delphine Session limitée à 15 participants S comme sport ... c'est quoi ? Le dispositif "S comme Sport" propose près de 100 rendez-vous, de mars à octobre, afin de découvrir différentes activités de bien-être à tous les adultes et principalement les seniors. Dans le cadre d'une pratique adaptée, les activités physiques et sportives sont un formidable outil de santé publique. Le sport a démontré ses vertus concernant, entre autres, la prévention des risques cardio-vasculaires, l'obésité et la lutte contre la sédentarité. Conscient de ces enjeux, le Département de la Seine-Maritime apporte une attention toute particulière au bien-être de ses habitants notamment les seniors et a mis en place une action spécifique "S comme Sport". Ce dispositif, ouvert à tous, propose près de 100 rendez-vous jusqu’au 24 octobre afin de découvrir différentes activités bien-être en passant de la gym douce, au yoga, du canoë-kayak à la marche-nordique. Ces activités, très complètes, répondent aux problématiques de santé publique.[...]

photo Sophr'o MUDO

Sophr'o MUDO

Bien-être, Patrimoine - Culture

Beauvais 60000

Le 28/03/2022

Prenez une grande respiration et observez l’œuvre devant vous ! Aurélie Legoix, sophrologue, vous accompagne afin de retrouver un état de bien-être dans un moment privilégié et intime. Chaque séance permet de découvrir différemment les œuvres du musée sur un temps privilégié, tout en se recentrant sur ses propres émotions. Contemplation, détente et expérience sensorielle sont les maîtres mots de cette activité hors des sentiers battus ! Lundi 28 mars 2022 de 18h15 à 19h30. En collaboration avec une médiatrice du musée. Public adulte. Durée : 1h15. Sur réservation au 03 44 10 40 50 ou sur contact.mudo@mudo.oise.fr . > Pensez à vous munir d'un tapis de gym, d'un plaid et d'un coussin et portez une tenue confortable. Entrée sur présentation du pass sanitaire.